本日（10/24）、PTAの教育講演会として、株式会社　松村寝具の　松村　英祐　様に「みらいが変わる！中学生のための睡眠講座　削るなんてもったいない！～眠りの秘密を伝授～」というテーマで講演をしていただきました。

　お話の中にもありましたが、中学生にとって快眠は、単なる「疲れを取る」以上の意味があります。心と体の成長が著しいこの時期に、質の高い睡眠はまさに“未来への投資”とも言えるほど重要です。質の良い睡眠は、脳にとって「記憶を整理する」「学んだことを定着させる」「気持ちを安定させる」「免疫力を高める」などの大切な役割があるというお話を聞きました。

松村様、大変ご多用な中、貴重なお話を聞かせていただきありがとうございました。また、ＰＴＡ研修部の皆様には、会場設営から企画、運営まで大変お世話になりました。